Remise en forme significa letteralmente 'recuperare una buona forma psico-fisica” attraverso una dieta adeguata, tecniche di rilassamento, attività fisica motoria, trattamenti estetici mirati.
Finite le festività è giunto il momento di cominciare a pianificare un percorso
psico-fisico per arrivare al primo weekend di mare e all’estate nelle migliori condizioni.
Primo step, una buona strategia mentale.
Porsi un traguardo raggiungibile, pianificare le tappe del percorso in termini di allenamenti, chili persi, misurare i risultati raggiunti, premiarsi quando si raggiunge un traguardo intermedio e soprattutto, bandire i sensi di colpa sono i presupposti imprescindibili per la riuscita dei propri obiettivi.
L’approccio più efficace alla remise en forme di stagione è “in & out”
Cosa significa?
Per rimettere in forma il corpo dopo l’inverno serve una strategia integrata “dentro e fuori”, una sinergia di metodologie per il migliore l'approccio alla problematica che si vuole risolvere.
L’equilibrio dell’organismo è infatti spesso alterato dall’accumulo di tossine e stress ossidativo, primo fattore da eliminare per la buona riuscita dei propri obiettivi, non si possono quindi trascurare i fattori detox e idratazione, dall’interno.
Determinante è correggere le abitudini alimentari che sono spesso la causa del rallentamento del metabolismo con il conseguente aumento dell’infiammazione dei tessuti, della ritenzione idrica e di grasso localizzato.
Un approccio “da fuori” che preveda dell’attività fisica anche moderata e un percorso di trattamenti estetici atti a rimodellare il corpo e favorire l’eliminazione di inestetismi quali grasso localizzato, cellulite, smagliature, atonia e lassità cutanea.
Samsara Estetica e Benessere
ha studiato negli anni le migliori soluzioni di estetica classica e avanzata, per approcciare al meglio le problematiche del corpo e seguire la cliente con un percorso personalizzato per il raggiungimento del risultato atteso.
Un’offerta completa che prevede (se richiesta) la consulenza da parte di un professionista della nutrizione, per correggere e migliorare il proprio stile di vita. Non una classica dieta che prevede il peso degli alimenti, ma una educazione alimentare per la riduzione del peso ed imparare a gestire al meglio ogni situazione di vita sociale.
Samsara Estetica e Benessere ti aspetta per una consulenza gratuita dove andremo a rilevare le problematiche da trattare, gli obiettivi attesi e il percorso personalizzato più idoneo per il raggiungimento del miglior risultato.
