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Aerobica Step - Ritmo, Movimento e Fitness

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Il corso di aerobica step è un'attività fitness coinvolgente e energizzante che unisce il movimento coreografico al ritmo della musica. Utilizzando uno step, ovvero una piattaforma rialzata regolabi...

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Educazione Posturale - Il Percorso verso una Migliore Postura e Benessere

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I corsi di educazione posturale sono programmi mirati a insegnare alle persone come adottare e mantenere una postura corretta nel corso delle attività quotidiane. Questi corsi offrono un'opportunità...

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Yoga - Unione di Corpo, Mente e Spirito

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Lo yoga è una pratica millenaria originaria dell'India che unisce aspetti fisici, mentali e spirituali per promuovere il benessere globale dell'individuo. Oltre ad essere una forma di attività fisic...

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Pilates - Equilibrio tra Mente e Corpo

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Il Pilates è un sistema di allenamento che si concentra sull'equilibrio tra mente e corpo, mirando a migliorare la forza, la flessibilità, la postura e la consapevolezza corporea. Questo metodo, svi...

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Salsa portoricana

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La salsa è un genere di danza coinvolgente e festoso che si è diffuso in tutto il mondo, ma presenta variazioni significative a seconda della sua origine. Due delle varianti più note sono la salsa ...

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Salsa cubana - Ritmo, Passione e Cultura dell'Isola

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La salsa cubana è molto più di una semplice danza; è un'espressione di ritmo, passione e cultura che affonda le sue radici nell'isola di Cuba. Questo stile di ballo coinvolgente e festoso ha cattur...

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Kizomba fusion

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La Kizomba Fusion è una forma di danza che fonde elementi della kizomba tradizionale con influenze provenienti da altri stili di ballo e generi musicali. Questa evoluzione della kizomba ha guadagnato...

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